<p>若さをキープする方法</p>
<p>1.単なる数字にとらわれないこと。<br/>
年令、体重、身長・・・どの数字も気にする必要はないわ。<br/>
数字の心配はドクターに任せましょう。そのためにお金を払っているんだから。</p>
<p>2.楽しい友人とだけ付き合うこと。<br/>
不機嫌な人といると自分も嫌な気分になるだけよ。</p>
<p>3.常に学び続けること。<br/>
コンピューター、クラフト作り、ガーデンニング、何でもいいからもっとたくさんのことを学びましょう。<br/>
絶対に脳を怠けさせないで。怠け心は諸悪の根源よ。</p>
<p>4.シンプルなことを楽しむこと。</p>
<p>5.たくさん大きな声で笑うこと。<br/>
息が切れるまで笑ってみて。</p>
<p>6.涙が出るようなことがあったり、我慢したり、くよくよすることがあっても、先に進むこと。<br/>
死ぬまで一緒にいるのは自分だけ。生き生きとした人生を送ることが大切よ。</p>
<p>7.大好きなものに囲まれて生活すること。<br/>
家族、ペット、記念品、音楽、植物、ホビー、大好きなものなら何でもいいわ。<br/>
自分の家を心安らげる場所にしましょう。</p>
<p>8.健康を大切にすること。<br/>
健康ならそれを壊さないように。良好でないなら改善する努力をすること。<br/>
もし自分の力で改善できないなら、誰かに相談しましょう。</p>
<p>9.過去の悲しみを振り返ったり、”罪悪感”という場所で堂々巡りをするのはやめること。<br/>
モールや隣町に出かけたり、外国に行ってもいいわ。<br/>
過去をくよくよするのはやめましょう。</p>
<p>10.愛している人に、いつも「愛している」と伝えること。<br/>
それから、もう一つ。<br/>
人生の価値は、息をする回数ではなく、息をのむほど感動した瞬間によって決まる、ということも忘れないで。</p>
<p>Gambate ne!</p>
<p>Special TKS to Abece</p> — <p><a>イネスリグロン-inesligron official website » 若さをキープする方法</a> (via <a href="http://1031s.tumblr.com/" target="_blank">1031s</a>) (via <a href="http://gya.tumblr.com/" target="_blank">gya</a>) (via <a href="http://inu.tumblr.com/" target="_blank">inu</a>)</p>
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