起床した時間の4時間後に眠気がこなければ、睡眠時間が足りているというのが臨床的なサイン
— <a href="http://www.sinkan.jp/special/sleep/interview.html" target="_blank">あなたの人生を変える睡眠の法則</a> (via <a class="tumblr_blog" href="http://kimihito.tumblr.com/" target="_blank">kimihito</a>)